5 loại cây giúp bạn xua tan căng thẳng và mệt mỏi

Bài viết của Phạm Thanh Thủy
Xuất bản: | Chỉnh sửa: 26/09/2018-10:56:18

Đơn giản mà tinh tế, bạn vừa có thể tô điểm cho không gian sống lại vừa có thể xua tan mệt mỏi khi làm bạn với cây xanh trong nhà

Bạn có thể lựa chọn tập Yoga, thiền định, hoặc ngâm mình trong bồn và tự thưởng cho mình 1 ly rượu vang để giải tỏa những căng thẳng sau 1 ngày làm việc vất vả. Nhưng có 1 cách còn đơn giản hơn nhiều, vừa có thể tô điểm cho không gian sống lại vừa có thể xua tan mệt mỏi, đó là làm bạn với cây xanh. Hãy cùng ELLEMOM tìm hiểu 5 loại cây xanh kỳ diệu trong bài viết dưới đây nhé.

CÂY BẠC HÀ

Ngoài tác dụng là gia vị cho nhiều món ăn Việt Nam, loại thảo mộc thơm này còn được biết tới có những đặc tính giảm stress vô cùng hiệu quả. Một nghiên cứu mới của trường đại học Wheeling Jesuit đã chỉ ra rằng, việc ngửi mùi hương từ bạc hà hàng ngày có thể giúp bạn giảm mức độ thất vọng & tăng cường sự tỉnh táo.

HOA NHÀI


Hay còn được biết tới với nhiều cái tên khác như:  nhài đơn, mạt ly, hoa lài, mạt lợ. Loài hoa này có màu trắng và có hương thơm rất dễ chịu. Ngoài vẻ đẹp quyến rũ thì hoa nhài còn hay được mọi người biết đến với công dụng là làm dịu sự căng thẳng và cung cấp nguồn năng lượng tích cực cho cơ thể.

Hoa nhài thuộc loại cây dễ trồng tại Việt Nam do thân cây khỏe mạnh, chịu được khắc nghiệt cực tốt bất kể nắng mưa. Bạn có thể đặt 1 chậu hoa nhài bên cạnh bàn làm việc để có thể tận hưởng mùi hương ngọt ngào, lại xua tan được sự căng thẳng.

CÂY NHA ĐAM (LÔ HỘI)


Là 1 loại cây rất dễ tìm thấy ở các vùng nông thôn, bên cạnh công dụng được nhiều hãng mỹ phẩm trên thế giới tin dùng về khả năng làm đẹp cùng dịu mát cho da, ít ai biết rằng cây nha đam cũng có khả năng giúp làm sạch không khí và lọc những chất gây ung thư rất tốt. Vào ban đêm, lượng khí ôxy phát ra từ loài cây này cũng giúp chúng ta ngủ ngon và sâu hơn.

HOA OẢI HƯƠNG


Oải hương là loài cây thuộc họ cây bụi thường niên có hương thơm nồng, hoa oải hương được sử dụng trong ngành y học để làm dịu thần kinh và hỗ trợ chứng trầm cảm trong nhiều thế kỷ. Từ quan sát đặc biệt của nhà khoa học đã chứng minh rằng, hương thơm của loài hoa oải hương có tác động lớn tới việc giảm tốc độ đập của nhịp tim cho các sinh viên điều dưỡng trong nhiều tình huống căng thẳng.

CÂY LƯỠI HỔ


Theo 1 dự án về làm sạch không khí của tổ chức NASA, cây lưỡi hổ có khả năng làm sạch không khí, giúp loại bỏ hơn 107 độc tố và tạo ra một lượng lớn khí ôxy trong suốt đêm. Bên cạnh đó, loại cây này có thể cải thiện được mức năng lượng của bạn, giảm chứng đau đầu hoàn toàn & giúp bạn thở dễ dàng hơn. Đây cũng là một trong những lý do mà nhiều gia đình đã chọn nuôi cây lưỡi hổ trong phòng ngủ.

Bài viết liên quan

lifestyle